Jasmin Hahn - Dipl. Fitness Functional Trainerin
Du willst mehr - mehr Energie, mehr Stärke, mehr Selbstvertrauen?
Dann lass uns gemeinsam an deinem Ziel arbeiten. Ich begleite dich mit individuell abgestimmtem Training, klarem Fokus und echter Motivation. Egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach fitter werden – wir starten jetzt.
Leistungsübersicht
Mein Coaching ist mehr als nur ein Trainingsplan – ich begleite dich ganzheitlich auf deinem Weg zu einem fitteren, gesünderen und stärkeren Ich. Dabei stehst du mit deinen Zielen, deinem Alltag und deiner Persönlichkeit im Mittelpunkt.
Über mich
Für mich ist Sport und Bewegung keine Verpflichtung, sondern ein Lebenselixier. Es fordert und fördert mich täglich aufs Neue, hat mir geholfen Ängste zu überwinden und über mich hinauszuwachsen in einer Form in der ich es nicht für möglich hielt. Es ist für mich pure Freude und ich liebe es andere zum Schwitzen zu bringen und so das Beste aus jedem rauszuholen. Dieses Gefühl nach einem Training in das man gar nicht gehen wollte oder einfach nach einem harten Tag – ist unbeschreiblich. Das möchte ich dir zeigen, wie sich diese Erleichterung, dieses Erfolgsgefühl, dieses Glücksgefühl anfühlt. Was es heißt sich in seinem Körper wohlzufühlen und das von innen heraus zu strahlen, um deine ganze Lebensqualität zu verbessern.
Möchtest du das fühlen?
Möchtest du fit Gesund und voller Energie sein?
Dann starte mit mir durch!
Diplomierte Funcional Fitnesstrainerin
100% zufriedene Kunden
Was ich von dir erwarte
Ich coache Frauen als auch Männer, die wirklich etwas verändern wollen und den Willen haben, ihr Leben zu bereichern. Wenn du den Willen hast, schaffen wir alles andere gemeinsam. Ich werde dir dazu die passenden Methoden, Pläne oder Hilfestellungen mit meiner jahrelangen Erfahrung gepaart zur Verfügung stellen. Dabei erwarte ich, dass wir uns mit Offenheit, Ehrlichkeit und Vertrauen begegnen. So wird unsere Zusammenarbeit zum Erfolg für dich und deinen Körper!
Deal? Dann lass uns loslegen.
Das sagen meine Kunden
Du überlegst, ob Personal Training das Richtige für dich ist? Hier erzählen dir Menschen, wie sie mit meiner Unterstützung ihre Ziele erreicht haben – ehrlich, motivierend und vielleicht genau der Anstoß, den du brauchst, um auch loszulegen.
Daniel L.
Ich muss mal Danke sagen für deinen starken Plan und deine Unterstützung.
Ich merke, seit ich dich und den Plan habe wie sich meine Ausdauer gesteigert hat und ich viel Agiler geworden bin. Selbst nach einem ganzen Tag auf der Rennstrecke kann ich mich normal bewegen mir tut nichts mehr so weh wie früher und ich bin nicht so ausgelaugt. Außerdem bewege ich mich viel leichter auf dem Motorrad und bin ehrlich dehnbarer geworden. Vielen Dank für deine stärkenden Worte und das du nie aufgegeben hast und dran geblieben bist! Deine Motivation und deine Hilfe sind
einfach der Hammer! Ich komm nur so weiter weil du so eine super Trainerin bist und Danke fürs schwitzen, ich sterbe nach wie vor bei den Trainings.
Miri M.
Ich möchte mich gerne bedanken für das einfache Training von Jasmin. Das klingt vielleicht eigenartig aber es ist sehr angenehm, sie hat mir Basic Übungen gezeigt, nichts kompliziertes oder exotisches. Ich kann jederzeit zu Hause aber auch wenn ich es schaffe im Fitnessstudio mit ihrem Plan trainieren. Jedes Training egal ob @home oder im Studio fordert mich enorm, weil der Plan sehr abwechslungsreich und so sehr Fordernd für meinen ganzen Körper ist! Jasmin hat mir außerdem sehr genau erklärt was es für einen Unterschied macht wie ich Übungen ausführe und das hat mir sehr weitergeholfen! Das Training und sie kennenzulernen war eine große Bereicherung für mich 😊!
Katy L.
Dank dir hat sich mein Training extrem verbessert. Als ich den Plan probiert hatte und mit gewissen Übungen Schwierigkeiten bzw Schmerzen in den Handgelenken hatte, hast du so lange herum studiert bis wir die passenden Übungen für mich hatten! Auch meine Ausführung wurde von mal zu mal besser. Wenn ich mir nicht sicher war wegen der Ausführung hab ich dir Videos geschickt und du hast mir gesagt was daran falsch war und korrigieren musste! Unser gemeinsames Oberkörpertraining im Studio war für mich das Highlight! Du hast meine Ausführung korrigiert und mir gezeigt welche Muskeln ich mit diesen Übungen gezielt trainieren konnte! Ich gebs zu, es war mega anstrengend aber es hat auch extrem viel Spass gemacht vorallem weil du einen immer motivierst!! Besser kann man sich einen Fitnesscoach nicht vorstellen!
Andrea H.
Jasmin als Trainerin zu haben bedeutet ein hervorragendes, kompetentes und motivierendes Training zu erleben! Jasmin erklärt alles genau und in Ruhe und schafft es mit ihrer positiven Ausstrahlung alle Teilnehmer sofort ins Boot zu holen. Sie hat immer einen Blick darauf, dass man seine Übungen genau und exakt ausführt, um keine Fehlbelastung entstehen zu lassen. Und kommt man einmal an sein Limit, hat Jasmin sofort einen Motivationsbooster für dich bereit, der sich zum Weitermachen antreibt. Mit ihr als Trainerin ist garantiert, dass man seine gesetzten Fitness- und Trainingsziele mit Sicherheit erreichen wird!
Lisa M.
1000 Dank noch einmal für den megaaaa Trainingsplan Ich find den wirklich wahnsinn!!, Der passt sowas von perfekt zu mir und meinem Alltag. Trotz zeitlicher Einschränkungen hast du mir sowas tolles zusammengestellt und dafür bin ich sehr Dankbar! Ich bin so motiviert worden durch dich und deine Einstellung und hab endlich wieder ein schönes Gefühl wenn ich mich im Spiegel sehe. Freu mich auf viele weitere Trainings mit dir!
Celina H.
Ich bin super zufrieden mit deinem Coaching im Fitnessstudio gewesen. Sie hat mir geholfen, meine Ziele zu erreichen und meine Fitness zu verbessern. Man sieht meine Abs wieder und ich fühl mich endlich wieder wohl in meinem Körper. Ich komm nur so weiter weil du so a super Trainerin bist und so a liabe, war echt cool mit dir zu quatschen bei und nach den Trainings. Ich finde deinen Trainingsplan einfach echt mega super und mache noch immer weiter mit deinen Tipps.
Lukas M.
Danke dir für die Ausarbeitung meines sehr speziellen Trainings. Dank dir habe ich in 3 Monaten mehr Fortschritte gemacht als das ganze Jahr zuvor. Und dass trotz einer Verletzung. Deine präzise Art und Nachforschungen die du für mich angestellt hast haben ihre Wirkung gezeigt. Ich danke dir sehr dafür und bleibe dran um bald wieder zu Bestleistungen zu kommen.
Wettkampf Old School Strongman Qualifikation Klasse U54 März 2024
Warum ich persönlich bei Strongman- oder Kraftcontest mitmache? Weil für mich Sport nicht nur eine optische Darstellung des Körpers ist, sondern viel mehr zeigt, zu was der Körper funktional, tagtäglich aber auch in Extremsituationen imstande ist. Man benötigt für solche Wettkämpfe eine ganz besondere Willenskraft und Stärke, die über das normale Gedankengut hinausgeht. Das macht einen im Inneren noch stärker, um Herausforderungen im Leben auch zu meistern, von denen man es nicht für möglich hielt, sie zu schaffen. Es ist alles ein Zusammenspiel aus Einstellung, Ausdauer und Willen!
Weltmeisterschaft Old School Strongman September 2024
Es war mir eine Ehre bei der Weltmeisterschaft in Deutschland einen Weltrekord für Frauen meines Gewichtes aufzustellen. Dieser Weltrekord war nicht nur ein persönlicher Triumph, sondern hat mir gezeigt, dass sich Hingabe, Leidenschaft und der Glaube an sich selbst wirklich auszahlen. Natürlich ist ein ungebrochener starker Wille notwendig, aber auch hartes Training und Rückschläge miteinzurechnen. Das verdeutlicht wieder einmal das, das einzige was zählt ist – Weiterzumachen, jeder einzelne Schritt zählt und bringt einen nach vorne und jeder Rückschritt ist eine Erkenntnis! Hör niemals auf und bleibe dran, das ist die Devise!
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Häufig gestellte Fragen
Für wen ist das Coaching geeignet?
Mein Coaching ist für alle geeignet, die ernsthaft etwas verändern wollen – egal ob du ganz am Anfang stehst oder schon Erfahrung hast. Ich betreue sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene, individuell angepasst an dein Ziel.
Muss ich ins Fitnessstudio gehen, um mit dir zu arbeiten?
Nein, überhaupt nicht. Je nach Wunsch gestalte ich deinen Trainingsplan so, dass er zu deinem Alltag passt – ob im Gym, zu Hause oder Outdoor. Du brauchst kein spezielles Equipment, nur den Willen, loszulegen.
Wie läuft das Online-Coaching ab?
Nach einem kostenlosen Erstgespräch, in dem wir deinen IST Zustand analysieren, definieren wir realistische Ziele und du bekommst von mir deinen maßgeschneiderten Trainings- und/oder Ernährungsplan. Wir stehen regelmäßig über WhatsApp, E-Mail oder Zoom in Kontakt. So bist du nie allein und bleibst motiviert.
Was kostet das Coaching?
Die Preise variieren je nach Betreuungsart (einmaliger Plan oder laufende Begleitung). Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, welches Paket am besten zu dir passt – ganz ohne Druck.
Was, wenn ich mal unmotiviert bin oder eine Pause brauche?
Kein Problem – genau dafür bin ich da. Ich helfe dir, dein Mindset zu stärken und Rückschläge als Teil des Prozesses zu sehen. Gemeinsam schaffen wir es, dranzubleiben – auch an schwierigen Tagen.
Was passiert nach dem Absenden des Kontaktformulars?
Ich melde mich so schnell wie möglich persönlich bei dir. Gemeinsam vereinbaren wir einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch, in dem du alle Fragen stellen kannst. Ich werde sie dir nach bestem Wissen beantworten, und gemeinsam schauen wir, was am besten zu dir passt.
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Du hast Fragen zu meinem Coaching, möchtest ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren oder einfach mal unverbindlich reinschnuppern? Schreib mir gerne – ich freue mich, von dir zu hören!
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